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市平易近孙师长教师从事酒店治理,爱好和同伙喝酒吃暖锅,饭后再去KTV唱歌。孙师长教师比来有点伤风,嗓子固然嘶哑,但K歌的时刻同伙都夸他的声音很有磁性,可他始终认为有痰卡着,去病院检讨才发明是声带长了息肉。

日常平凡若何掩护嗓音
1.包管充分睡眠;
2.多喝水,少喝酒和咖啡,不抽烟;
3.不要过多用嗓,包含经常清嗓子;
4.伤风或沾染引起嗓音嘶哑时,应尽量少讲话。假如一个礼拜后,嗓音依旧嘶哑,应实时到病院检讨。
(义务编纂:张淑兰)